Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr // Freitags von 20:00 – 21:30 Uhr (Tabata-Training)
Unser abwechslungsreiches Fitnesstraining besteht aus einem Mix aus Cardiofitness, Gleichgewichtstraining und Kräftigung. Dafür nutzen wir sowohl klassische Übungen des Bodyweight-Traings mit dem eigenen Körpergewicht als auch die Geräte in der Sporthalle, entweder als Tabata oder Crosstraining.
Dabei liegt unser Augenmerk auf der gesundheitsorientierten Ausführung der Übungen.
Ob Du Anfänger oder Leistungssportler bist, spielt bei uns keine Rolle. Wichtig ist nur, dass Du den Willen hast, etwas für Dich und Deinen Körper zu tun.
Bitte bring zum Training eine Fitness-Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.
